俗话说得好

三月不减肥，四月徒伤悲

五月路人雷，六月被晒黑

七月待室内，八月更加肥

近年来在各种媒体的科普下

大家对健身有了更多了解

都市生活的快节奏

繁忙的工作和琐碎的家庭生活

总让人没有前往健身房

进行专业训练的时间

正所谓“冰冻三尺非一日之寒

三层肥肉非一日之馋”

又到了春季肥肉飙涨的季节

再厚的棉衣也藏不住变胖的身躯

对于这样的困扰

有一种运动

不需机械，仅需瑜伽垫

男女老少皆宜的健身运动

非↓它↓莫属

平   板   支   撑

撑起大梦想

青春正飞扬

3月31日，恒大悦龙台(楼盘详情户型图相册地图400-668-6588转6555合肥恒瑞置业有限公司 )

千人平板支撑大赛健美来袭

比比看谁的毅力更超人

谁能坚持得更久

让我们全民健身

一撑到底

(平板撑这么经典的动作，当然会有很多变式，它的变式可以全方位的打造腹肌，人鱼线，加上腿的动作还可以练习腰部，腿部，学会几个平板支撑动作，足以打造好身材!)

接下来要放大招

(宝宝们可要仔细看喽)

平板撑动作太多

但，不用担心

毕竟——

我们即将挑战的

仅仅是如下这个动作

激情荡漾

放肆撑

参加平板撑比赛

就有机会赢取

恒大悦龙台送出的现金大奖

【报名时间】

3月17—3月28日

【报名方式】

(1)现场报名：恒大悦龙台营销中心

(2)电话报名：拨打0551-87666999

130 8319 8114(徐女士)

填写报名表

【报名条件】

参赛人员不受年龄、性别限制

身体健康无心血管疾病

▽

【平板撑比赛奖项设置】

【比赛规则】

·成绩录取根据参赛者时间长短进行评定，时间长者名次列前，并由主持人宣布决赛名单;

·凡参加决赛者，以决赛成绩决定*后成绩，预赛成绩只做出场顺序依据，成绩好者出场在后，以此类推。

女人们都想拥有的S型曲线身材

不运动怎么会有

男人们想要肱二头肌

不锻炼怎么会有

是时候向世人展现出你的实力了

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